(Ippo-Sokkō)
Kaz Kihara
At the dawn of a new year, we all set our sights on new goals. However, we must not let these intentions remain mere “plans” on paper.
If a goal seems daunting or distant, start by reverse-engineering the path to achievement. Clarify exactly what needs to be done and weave it into your daily routine. Let your first step be incredibly small. The priority is simply to “acclimatize” yourself to the motion. These small accumulations form your foundation; by gradually increasing the challenge, you will eventually find yourself moving toward your goal with a natural, steady stride.
The key is not to stand still while staring at a distant finish line, but to pour your entire being into the single, small step right before you.
Stepping out may require a touch of courage. Yet, if you cast aside overthinking and focus solely on that one movement, you will find that once your foot leaves the ground, the second and third steps will follow with surprising ease and lightness, guiding you naturally forward.
一歩即行（いっぽそくこう）
Kaz Kihara
一年の始まりに、私たちは誰もが新しい目標を掲げます。 しかし、それを単なる「プラン」のままで終わらせてはなりません。
もし、その目標が遠く大きなものに見えるのなら、まずは達成までの道のりを逆算してみましょう。 「何をすべきか」を明確にし、日々のルーティンに落とし込む。 最初の一歩は、驚くほど小さなステップで構いません。 まずは自分をその動きに「慣れさせる」こと。 小さな積み重ねが土台となり、やがて少しずつ負荷を高めていくことで、 あなたはいつの間にか、自然な足取りで目標へと向かっていることに気づくでしょう。
大切なのは、遠くのゴールを眺めて立ち止まることではなく、 今この瞬間、目の前の「最初の小さな一歩」にすべてを込めることです。
踏み出すには、少しの勇気が必要かもしれません。 しかし、余計な思考を捨て、その一歩だけに集中して足を出してみる。 一度地面を離れた足は、二歩目、三歩目へと 驚くほど自然に、そして軽やかにあなたを導いてくれるはずです。
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