(Shinpuru ni)
— A Daily Anchor for Challenge
Humans have a natural tendency to overcomplicate life. Without conscious effort, we often add unnecessary layers to our daily routines. In your professional life, you might find yourself navigating too many steps or approvals that don’t actually add value, making the work feel heavy. When setting New Year’s goals, you might pile on so many objectives that they become impossible to track, leading to burnout before February even arrives.
Even our physical spaces reflect this clutter; a closet overflowing with clothes makes the simple act of choosing an outfit for the day a stressful chore.
Why do we do this to ourselves? True power lies in the ability to subtract, not add. By removing the non-essential, you create space for what truly matters. Keeping things simple makes a profound difference in your mental clarity and energy levels. Today, whether you are shopping, designing a workflow, or looking at your “to-do” list, stop and ask yourself: “Do I really need this? How can I keep it simple?”
シンプルに 究極の洗練、引き算で生きる：
— A Daily Anchor for Challenge
私たちは放っておくと、どうしても物事を難しく、複雑にしてしまう傾向があります。仕事でも、本当はなくてもいいようなルールや手順を増やして、自分たちを動きにくくしてはいないでしょうか。新年に立てた目標も、あれもこれもと詰め込みすぎると、結局どれも手が回らなくなってしまいます。
もっと身近なところでいえば、家のクローゼットもそうです。服がたくさんありすぎると、朝「何を着ようか」と選ぶだけのことが、とても面倒で疲れる作業になってしまいます。
余計なものや、いらない手順を思い切って減らして、物事を「シンプルに」保つこと。それだけで、人生は驚くほど楽になります。余計なものを手放すことで、本当に大切なことに使うための「余裕」が生まれるからです。買い物をするときや、新しい計画を立てるとき、ぜひ自分にこう問いかけてみてください。「これは本当に必要かな？」「もっとシンプルにできないかな？」
By Kaz Kihara
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